当前位置:网站首页 / 分类-健康知识 / 正文

肝不好的人多吃什么可以养肝

建议肝功能差的患者食用优质蛋白质、维生素和富硒食物。代表性食品包括乳制品、豆制品、鱼;新鲜水果和蔬菜,如猕猴桃、苹果、芹菜、菠菜等,特别是富含维生素B、维生素C和维生素E的食品,对肝脏有较好的疗效。肝功能差的患者还应注意休息,避免熬夜,避免饮酒和吃高脂、油腻、辛辣等刺激性食物,同时注意饮食规律,避免暴饮暴食。

相关文章