头发的健康和体内的心肝脾肾等脏器有关，建议患者平时保持规律的生活习惯和饮食习惯，早睡早起、避免熬夜；饮食保持营养均衡，多吃高蛋白质、高维生素以及优质碳水化合物的食物，避免抽烟酗酒，以免损害身体健康而影响头发的生长。平时要保持个人的清洁卫生，头发油腻的患者可隔一天洗一次头发，头发干燥者可两三天洗一次头发，尽量不要染烫头发，以免损伤毛囊；还有在洗完头后，不要马上用吹风机把头发完全吹干，最好是让头发自然风干会比较好。