吃糖过多首先会导致龋齿发生。主要是个人不注重口腔卫生，口腔内细菌在汲取到大量糖分后会迅速增生、繁殖，进而导致牙齿龋坏。长期进食过多的糖类会导致胰岛功能亢进，胰岛功能持续亢进就会导致进食量增加，过多糖分无法被人体所消耗，会诱发肥胖。除此之外，多吃糖还会诱发高脂血症、糖尿病、血栓性疾病以及心脑血管疾病等。因此在生活中还需严格限制糖类食物摄入量。