。进食太饱会引起腹胀、嗳气等腹部不舒服的症状，可以通过以下方式进行消化。

一、在饮食上，可以暂时不吃或者有饥饿感时适当的喝一点稀饭；

二、在行为上，建议病人沿顺时针方向按摩肚脐周围，或者在餐后适当的散步，以促进胃肠道的蠕动，促进食物消化吸收；

三、如果这两种措施均不见效果，可以考虑遵医嘱用枸橼酸莫沙必利或伊托必利，加地衣芽孢杆菌活菌胶囊、多酶片等药物进行调理，可以促进胃肠道蠕动、改善肠道菌群，促进消化。