正常人的头发都会掉好多，只要每天掉发不超过100根一般没有什么问题的，毛囊不受损还会长出来新头发的。脱发和个人的发质、洗头过于频繁、油脂分泌过多、以及饮食、睡眠或者心理上都有一定的关系的。建议平时洗头不要使用刺激性大的洗发膏，不要过于频繁的洗头，也不要长期不洗（2-3天一次）休息睡眠时间，不要思想压力过大，平衡膳食，选择木质的或者牛角梳子梳头，勤梳头促进血液循环也可以缓解脱发的。