宝宝缺锌，在平时的饮食中建议多吃玉米、猪肝、海带、蛋黄、牡蛎、牛肉、白菜、白萝卜、海虾、海蟹、芝麻、黄豆、核桃、花生等食物。其中含有丰富的锌元素，能够补充机体所需，改善缺锌的症状。如果缺锌比较严重，则需要遵医嘱服用补锌的制剂进行治疗，以免病情严重导致身体出现其他的并发症。在孩子生长发育期间，需要注意合理饮食，避免出现挑食、偏食的现象。还应该积极运动，保持规律的作息。