经常看手机是很容易出现眼疲劳的，目前这种情况可以适当的按摩眼部，或者是做个局部热敷，从而缓解症状，如果一直不见改善，就要去医院就诊，排除下眼部疾病的可能。平时要注意休息，合理用眼，避免长时间看手机、电脑、电视等。