脚踝肿的患者需在二十四小时之内使用冰块或者是冷毛巾湿敷，能够减轻疼痛和肿胀等不适感，间隔二十四小时到四十八小时后使用热毛巾或者是热水袋热敷，也可以对患处进行按摩，有利于促进局部血液循环，从而达到消肿的效果；必要时可以在医生的指导下使用非甾体类消炎镇痛药、活血化瘀类药物进行治疗。在治疗期间要注意休息，减少日常活动量，睡觉的时候适当的将患肢抬高，以利于消肿。