产后百天还总是出虚汗，患者首先要注意身体护理，尽量不要剧烈运动，也不要处于高温环境，可以减少汗液的排泄。其次患者平时还要加强营养物质的摄入，出虚汗多与身体虚弱、营养不良有关，可以多吃鱼肉、鸡肉、牛肉、奶制品、鸡蛋等食物，并且还要多喝红糖水。如果仍然伴有出虚汗症状，患者可以就医面诊中医，若存在气血虚的情况，要服用黄芪颗粒、阿胶补血口服液等药物调理。