乳头涨疼，发硬，常见于以下几个方面原因：一、青春期女性，由于体内激素水平升高，乳房开始发育，乳头开始明显增大，就会出现涨疼发硬的症状，一般无需治疗，初潮后可缓解。二、怀孕后的女性，由于受到体内激素的影响，乳头也会出现增大硬疼，通过热敷的方法可以缓解症状，三、乳头受到摩擦，挤压等不良刺激，也会使乳头出现涨疼发硬的情况。四、乳头炎，多见于哺乳期女性，多因乳头皲裂合并感染引起，可以使用生理盐水清洗乳头后涂抹红霉素眼膏进行治疗。五、性生活后乳头涨疼发硬，多由于性生活不和谐所致。出现乳头涨疼发硬，为免漏诊，还是建议到乳腺专科门诊就诊，行相关辅助检查治疗。