原发性痛经大多由于前列腺素分泌增多引起，可以服用前列腺素合成酶抑制剂来缓解，比如布洛芬、双氯芬酸等，有避孕要求或者对前列腺素合成酶抑制剂无反应者，可以服用避孕药来抑制排卵，缓解痛经的程度。腹部受凉引起痛经时，可以将热水袋放置于腹部，还可以适当饮用红糖姜茶，其可以加快腹部血液循环的速度，促进体内的寒气排出，饮食上不建议食用生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等。