如果女性内分泌失调的症状比较轻微，可以从生活习惯上进行调理，饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，并且减少油腻、辛辣食物摄入。同时还需要适当增加饮水量，保证消化及代谢功能正常。另外，应该保持情绪稳定，克服焦虑、紧张等不良情绪。戒除不良的生活习惯，并且多进行户外运动锻炼。如果内分泌功能严重低下，也可以给予激素类的药物进行治疗，能够维持体内激素平衡。