月经期表现出失眠多是由于雌、孕激素的降低造成失眠的情况，同时也有可能会伴有其他一些症状，如易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定或者注意力不集中、工作效率低、记忆力减退等表现。表现出这种情况首先要放松压力，不要过于紧张，同时不要过于劳累、适当的休息、保持愉快的心情，失眠会有改善。如果仍然失眠可以考虑应用一些的抗焦虑药或者抗抑郁的药物来治疗失眠，同时口服维生素B6可以调节自主神经减轻失眠的症状。如果每次来月经均表现出失眠的情况，也可以考虑口服避孕药来减缓雌、孕激素的波动，因此减少月经期的失眠。