一般建议六个月以上的宝宝再使用背带背着，因为此时宝宝的脊柱、胸椎以及腰椎的生理弯曲都在逐渐的形成，骨骼也逐渐硬朗，脊柱承受压力的能力逐渐增强，颈部肌肉也发育的较好，可以完全支撑住头部的重量，此时使用背带背宝宝不会对脊柱造成压迫。不建议过早的使用背带，否则容易导致宝宝的骨骼受到损伤，在刚开始使用背带时时间不宜过长，应该有循序渐进的过程。