来月经肚子疼如果症状较轻，可以用热水袋或者暖宝宝放在小腹部，同时可以喝些姜糖水。如果疼痛较严重，必要的时候需要吃些止痛药，比如:布洛芬片。来月经肚子疼时一定要卧床休息，尽量减少活动。另外，饮食方面要注意在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重疼痛。