空腹喝蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，有利于促进减肥，但不一定就一定会达到减肥的效果。减肥需要综合性的调理，不能单纯的经过喝蜂蜜水达到好的疗效，还是需要合理的调整饮食的种类和饮食的总热量，同时加强运动锻炼。蜂蜜营养价值比较高，含有多种维生素、果胶和果糖，适当的进行补充蜂蜜水，可以起到增加营养的作用，也会有效地改善胃肠道的功能，防止表现出便秘、上火等表现。