晚上睡觉小腿抽筋一般是由于睡觉姿势不当，小腿部位长期处于同一位置或者受到挤压，局部血液循环不畅引起的，或者是夜间睡觉未注意保暖，小腿部位受到寒气侵袭，局部受凉所致。若是患者体内缺乏钙元素、维生素D等营养物质，也易引起小腿抽筋。也考虑是近期机体做了剧烈运动或者走路时间过长，导致小腿部位肌肉过于疲劳，从而引起抽筋。若是受凉引起，患者可对局部进行热敷，可缓解疼痛。