乳腺增生是常见的乳腺良性疾病之一，早期症状主要为周期性的乳腺疼痛与增生性肿块，疼痛为刺痛、胀痛、闷痛等。可以表现为一侧乳房或者双侧乳房疼痛或者乳房的某个位置疼痛，在月经来前疼痛症状明显加重，月经过后疼痛减轻。平时要多注意保持生活规律，心情愉快，避免生气，饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，定期复查。