女性在怀孕期间一般是可以吃奇亚籽的。奇亚籽中含有不饱和脂肪酸、微量元素以及膳食纤维素等营养物质，适当进食后能够促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育畸形，还能促进胃肠道的蠕动，预防便秘的发生，对孕妇的身体健康有一定的益处，但是孕妇要注意避免一次性进食过多的奇亚籽，以免对胃肠道造成较大的刺激，引起腹泻，严重时还会刺激子宫收缩，从而诱发先兆流产。