来例假肚子痛有可能和进食了生冷寒凉性食物有关。如果排除饮食因素的影响，每次来例假都会表现出腹痛，考虑有可能和原发性痛经有关。原发性痛经是指没有器质性病变而表现出的痛经和体内前列腺素的释放量增多有关。前列腺素可以促进子宫平滑肌的收缩，造成平滑肌表现出缺氧而造成疼痛，建议最好去医院就诊，查找具体原因对症治疗。在例假期便一定要注意保暖，不要吃生冷寒凉性食物。