在跑步机上进行跑步，如果逐渐的增加跑步的时间以及运动的强度，并且遵循科学的跑步方法，一般来讲不会造成膝关节的损伤。相反对于关节能够有效地起到加强的作用，可以增强关节囊以及周围韧带的力量以及强度，对于维持膝关节的稳定也是有积极的作用的。但是在跑步机上进行频繁的长时间的跑步，或者没有遵循严格的正确的跑步方法，那么这种情况下有可能会造成膝关节的损伤。有可能会造成急性损伤，比如韧带以及半月板不同程度的撕裂，也有可能会形成慢性劳损，造成了关节的骨性关节炎，形成了关节的滑膜炎，因此对关节都会产生疼痛、肿胀，因此对关节都会造成功能障碍。