全身无力、没有精神可能是肾虚造成的，患者多伴有腰酸乏力、畏寒肢冷或潮热多汗等症状。其次，长期生活作息规律、失眠、焦虑也会导致全身无力、没有精神。除此之外，植物神经功能紊乱、神经衰弱同样会造成全身乏力、精神差。需要及时调整个人生活作息，每日保证充足睡眠时间。平时多注意休息，禁止频繁熬夜。坚持参加体育锻炼，增强自身体质。若是肾虚引起的，也可以口服补肾类中药调理。