以下几种人群平时要尽量避免食用芦笋：1、部分人群患有肾结石、尿道结石，如果结石的主要成分为草酸钙买就应当避免食用芦笋。因为芦笋中含有大量的草酸，容易与钙元素形成草酸钙，加重泌尿系统结石。2、芦笋性寒，不易消化，脾胃虚寒的人群避免食用，否则容易增加胃肠道消化负担。3、芦笋的嘌呤含量偏高，痛风患者避免食用，否则容易引起尿酸水平上升，不利于病情恢复。