乳房有包块，患者首先要放轻松，不要有太重的心理负担，同时可以去医院完善乳腺彩超检查，明确包块的性质。如果是乳腺纤维瘤的表现，属于良性病变，当直径不超过一厘米时，可以保守治疗，定期去医院复查即可。如果纤维瘤的直径超过一厘米，就达到手术指征，患者可以选择做微创手术治疗，术后创伤比较小，且容易恢复。另外患者还要注意饮食，避免吃含雌激素高的食物。