胃变大是由于暴饮暴食导致的。肚子大是由于饮食习惯不良，生活习惯不规律，饮食过于油腻，含糖量过高，碳水化合物含量过高，缺乏运动，致使体内的摄入的热量大于消耗的热量，未消耗的热量贮存形成脂肪。在饮食方面，建议少吃。少喝碳酸饮料，少吃含糖量过高、过于油腻的食物。在运动方面做一些有氧运动，例如跑步、平板支撑。