外阴长了个痘还有点痛，考虑是患有毛囊炎引起的，主要是由于日常不注意局部清洁与卫生，导致皮脂腺堵塞引起的，一般可以在局部涂抹抗炎药物进行治疗。患有疖肿、疱疹，也会导致外阴局部长痘。如果本身患有尖锐湿疣，则也会导致外阴部位类似痘痘的疣状物。患者需及时就诊检查，明确病因后对症治疗。此外，日常注意局部清洁与卫生，避免不洁性生活，治疗期间饮食也应以清淡为主。