如果焦虑症病情较轻，及时进行治疗，病情恢复的时间一般在半年左右。如果病情较为严重，治疗时间至少要保持一年以上。焦虑症的预后相对良好，但是病情很难自愈，而且部分患者病情容易反复发作。因此，患者一定要在医生的指导下进行规范化治疗，还要按时去医院复查，有利于明确病情恢复状况并及时对治疗方案进行调整。日常生活中也要注意休息，多与周围人进行沟通交流，能够调节心情，促进病情恢复。