黑芝麻有补肾养血，滋阴润肺的功效，对于气血不足造成的脱发、白发都有一定的治疗作用。黑芝麻可以直接炒熟吃，也可以将炒熟的黑芝麻拌在粥里面吃，还可以将炒熟的黑芝麻配合核桃、枸杞等打粉做成黑芝麻糊来吃。同时大枣、枸杞也具有补肾养血作用，可以跟黑芝麻一起吃，可以有效调理因气血不足造成的脱发。表现出了脱发有很多原因，可以到正规中医院服用中药调理，经过中药汤剂，活血养血、避免脱发，效果比较理想。