鱼肉是富含蛋白质的食物，拉肚子的时候，胃肠道对于蛋白质的消化能力很弱，不建议吃鱼肉。拉肚子很多情况下是因为饮食不注意，吃了不卫生的东西，或者对某些吃进去的东西不耐受导致拉肚子。拉肚子的时候，胃肠道功能减弱，对蛋白质，脂肪的消化能力都会降低，鱼肉富含蛋白质，不易消化，吃了之后会加重拉肚子的情况，不建议吃鱼肉，可以吃一些容易消化的，温润的食物。多喝温水，多注意休息。