双歧杆菌对便秘是有很大好处的，双歧杆菌主要是乳酸菌，有调节肠道菌群的作用，但是不能仅仅吃这些药，平时还要注意多吃蔬菜粗粮。比如说芹菜和玉米是最好的治疗便秘的食物，还要多喝水。双歧杆菌属于益生菌，可以治疗消化不良性腹泻和胃肠道菌群失调造成的便秘，便秘的病人要注意饮食方面的调养，要养成良好的排便习惯，应当以清淡易消化为主，防止生冷油腻，辛辣刺激性的食物，注意少食多餐细嚼慢咽。平时一定要养成每天定时大便的习惯，就算排不出来也要按时的上厕所，经过长期的条件反射就会养成每天定时大便的好习惯。