汤圆属于热量较高的食物，一般少量食用不会引起肥胖，但如果长期大量食用汤圆且未注意增加运动，则确实有可能使热量收支失衡从而导致热量过剩并引起肥胖。另外，汤圆本身为糯米粉制成，较为黏腻，过量食用不仅可导致腹胀、腹痛，而且还有可能诱发便秘。所以，日常需控制食用此类高热量食物并适当补充纤维素，同时需注意增加运动以消耗摄入的多余热量。