不良情绪和心理状态容易诱发心动过缓，平时要保持心情舒畅、生活作息规律，避免熬夜，可以适当进行运动，有利于释放压力，维持心率正常。患有急性心肌梗死、心肌受损等疾病的人群患有心动过缓的可能性也比较高，平时还要积极控制原发疾病。日常生活中还要保持饮食营养均衡，适当摄入水果、蔬菜、鱼、虾、肉、蛋、奶等食物，体型肥胖的人群可以适当减肥，更有利于心脏健康。