膝盖发酸发软有可能是长期负重劳动、经常剧烈运动引起的膝关节无菌性炎症。患者一般多伴有膝关节发红、肿胀；其次，风湿性关节炎、痛风性关节炎以及膝关节滑囊炎患者也会伴有膝盖发酸发软症状。建议患者在急性期内尽量多休息，抬高下肢，促进血液回流，缓解膝盖不适。尽早去医院骨科检查膝盖发软发酸的原因，针对性采取治疗。如果是膝关节滑囊炎所致，也可向关节腔注射玻璃酸钠治疗。