如果要想预防老年痴呆症，可以从以下几方面入手：一、预防脑血管疾病。如果有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，每天要按时服用降血压、降血脂、降血糖、抑制血小板聚集的药物进行治疗，避免出现冠心病、脑梗塞等危及生命的病变。二、养成良好的生活习惯。平时要早睡早起，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。还需要保证营养均衡，不能挑食。也要多运动，多与身边的亲朋好友交流。