洗头发时头发掉的很多，需要根据原因对症处理。首先注意每次洗头时水温不能过高，选用适合自己的洗发水种类。平时保持放松的心情，饮食上要加强营养，多吃黑芝麻、黑豆、红枣以及富含维生素C的食物，补充营养。如果是脂溢性脱发，需要积极治疗，可以遵医嘱口服激素类的药物调理，配合使用米诺地尔、酮康唑洗剂，促进毛发生长，抑制头部油脂分泌；如果掉发较为严重，也可以通过手术进行毛发移植。