脊柱变直的患者可以通过功能锻炼恢复脊柱的生理曲度，但是要注意问诊专业的医生进行锻炼，避免出现副作用；其次，患者可以通过牵引治疗增宽椎间隙，从而恢复颈椎、腰椎的生理功能；患者还可以选择推拿、按摩等方式促进脊椎恢复正常状态。另外，利用声、光、磁等物理因子进行治疗，具有一定帮助脊柱恢复的效果。患者平时要减少低头玩手机的时间，养成良好的坐姿。