下午出现头晕脑胀、记忆力下降这可能和肾脏有关。下午3到5点是膀胱经当令，本因是人体思维最活跃、记忆力最好的时段。而肾与膀胱相表里。这可能是肾虚的轻证的表现。可多吃些补肾的食物。如六味地黄丸，饮食上要注意清淡少盐少油腻，食物上可多摄取黑色食物，如黑芝麻、桑葚等都有补肾作用。特别是黑芝麻，多吃可健脑益智。