女性在月经期间尽量避免喝茶，生理期饮茶还会导致食欲不振、便秘等症状。此时女性的身体内铁元素流失较多，而茶中的鞣酸，易与铁分子结合，若是喝茶会加重铁元素流失。月经期间尽量以清淡饮食为主，注意休息、保暖，避免过度劳累、剧烈运动等。女性在月经期间是不可以喝茶的，因为经血会带走部分的铁质，而茶叶中含有大量的鞣酸，会加重铁质的流失，很可能会诱发缺铁性贫血。建议等月经结束之后再喝茶，注意茶水浓度不可过高。