心脾两虚如何调理：给病人建议的饮食方面就是多吃益心气养心血的食物，例如大枣、桂圆、龙眼肉、山药、茯苓、薏米、芡实等，给病人建议的第一个药茶，是灵芝茶，灵芝是中华九大仙草之一，有很好的补心气的作用，远志有益心神的作用，二者泡茶对于心脾两虚型的失眠、乏力效果比较好。