女性补血可以使用红枣、阿胶、西洋参、龙眼肉等滋补类中药进行调理，平时还应该补充铁元素、叶酸和维生素的摄入，多食用动物内脏、菠菜、银耳、黑芝麻、桑葚、樱桃、橙子、橘子、猕猴桃等食物，如果贫血的程度非常严重，则需要根据医生的指导使用治疗性铁剂等药物改善病情。女性还需要注意休息，贫血时不宜进行剧烈运动，也不可以进行献血，还应该监测自身的各项指标，出现不适后立即进行复查。