开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，有降血脂的作用，经常食用开心果能够保护心脏、视力，还有助于减肥。仲晓慧：开心果，又名必思答，绿仁果等。是一种干果，俗称开心果，又名"无名子"，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有降血脂、低卡路、高纤维等特点，是健康的明智的选择。经常食用开心果能够保护心脏，保护视力，还有助于减肥的作用。