早上下来的时候，主要是感觉自己特别痛，这种情况再次出现建议仔细观察可有恶心呕吐，需要有剔除急性胃肠炎的可能性，但是根据您叙述的情况有考量是神经性头痛引来的上述临床诊断症状，建议主要是留意歇息。也不能够剔除吃的不干净，可以致使上述临床诊断症状的。需要声明注意饮食应该清淡，多吃蔬菜和水果，戒酒戒烟，不吃辛辣刺激的食物。