年龄大了，身体各项机能也在衰退，也会引起身体上的不适，如果不放心，建议你到医院接受检查和做个脑部CT，如有必要，及时接受正规的治疗。生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的身体不适，忽视它，这种现象得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松的身心的催眠音乐，有助于改善睡眠，希望你积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以辅助心理咨询治疗。