肾虚的患者可以吃猪肉、羊肉、牛肉、猪肾、猪腰等肉类、动物肝脏进补，也可以适量吃黑米、薏米、小米、紫米等五谷粗粮以及鲫鱼、鲈鱼、鲤鱼、海参、鳝鱼、生蚝、蛤类、贝类等水产类的食物调理；除了上述食物，平时还可以多吃新鲜的蔬菜水果，其中含有大量的维生素，能为人体提供营养，还能缓解疲劳感。但食疗的效果有限，肾虚的患者还可通过中药调理，如左归丸、右归丸、六味地黄丸等。患者需要就诊中医科请医生号脉辨证后再对症服药。