膝盖出现酸软无力症状的时候需要多休息，避免做剧烈运动。可以用热毛巾热敷膝盖部位，并按摩周围穴位，有助于促进局部血液循环，对症状有缓解作用。其次，可以入院挂骨科做下相关的检查。若是膝关节炎引起，可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂以及非甾体抗炎药治疗。若是病情比较严重，保守治疗效果不佳，可考虑通过关节镜手术的方法控制病情。