运功营养学是一门研究人体运动和营养之间关系的学科,它主要关注运动员在训练和比赛中如何通过合理的饮食来提高运动表现、恢复体力和预防运动损伤,以下是一些关于运功营养学的相关书籍推荐:
1、《运动营养学》:这本书是由美国运动营养学会(ISSN)编写的,是一本全面介绍运动营养学的教科书,书中详细解释了运动营养学的基本概念、原理和应用,包括能量代谢、营养素需求、饮食计划设计等内容。
2、《运动营养学与训练》:这本书是由英国运动医学会(British Association of Sport and Exercise Medicine)编写的,主要介绍了运动营养学在运动员训练中的应用,书中详细介绍了运动员的能量需求、营养素需求、饮食计划设计和运动营养补充剂的使用等内容。
3、《运动营养学与健康》:这本书是由中国体育科学学会运动营养分会编写的,主要介绍了运动营养学在健康促进中的应用,书中详细介绍了运动营养学的基本理论、运动营养需求、饮食计划设计和运动营养补充剂的使用等内容。
4、《运动营养学与运动表现》:这本书是由美国运动营养学会(ISSN)编写的,主要介绍了运动营养学在提高运动表现中的应用,书中详细介绍了运动员的能量需求、营养素需求、饮食计划设计和运动营养补充剂的使用等内容。
5、《运动营养学与运动康复》:这本书是由英国运动医学会(British Association of Sport and Exercise Medicine)编写的,主要介绍了运动营养学在运动康复中的应用,书中详细介绍了运动员的能量需求、营养素需求、饮食计划设计和运动营养补充剂的使用等内容。
