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营养学刷题题库答案.营养学刷题题库答案解析

1、蛋白质的主要功能是什么?

答:蛋白质的主要功能包括构成和修复身体组织,参与生理功能的调节,提供能量。

2、碳水化合物的主要来源是什么?

答:碳水化合物的主要来源是谷物、蔬菜、水果和豆类。

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(图片来源网络,侵删)

3、脂肪的主要功能是什么?

答:脂肪的主要功能包括储存能量,保护身体器官,帮助吸收脂溶性维生素,维持体温。

4、什么是膳食纤维?

答:膳食纤维是一种不能被人体消化酶分解的食物成分,主要存在于植物性食物中,对维持肠道健康有重要作用。

5、什么是维生素?

答:维生素是人体必需的微量营养素,需要通过食物摄入,对维持生命活动和健康有重要作用。

6、什么是矿物质?

答:矿物质是人体必需的无机元素,需要通过食物摄入,对维持生命活动和健康有重要作用。

7、什么是营养标签?

答:营养标签是食品包装上列出的食品营养成分表,包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、钠等主要营养成分的含量。

8、什么是热量单位?

答:热量单位是用来衡量食物能量的单位,常用的热量单位有千卡(kcal)和千焦(kJ)。

9、什么是宏量营养素?

答:宏量营养素是指人体需要大量摄入的营养素,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。

10、什么是微量营养素?

答:微量营养素是指人体需要少量摄入的营养素,包括维生素和矿物质。

是营养学刷题题库的一些基本问题和答案,希望对你有所帮助。

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