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糖尿病人可以吃土豆吗

糖尿病病人不提倡食用土豆,因为土豆里含有较多的淀粉。淀粉摄入机体后会转化为葡萄糖。所以,糖尿病病人禁食土豆,避免造成血糖明显的升高。由于土豆也有丰富的营养成分,所以,当糖尿病病人的血糖控制较稳定时,可以少量进食土豆。如果糖尿病病人的血糖一直处于较高的水平,则应减少碳水化合物的摄入,因此选择高纤维粗粮食品,比如小米面,棒子面、燕麦面等等,因为高纤维粗粮饮食可以延缓血糖的升高,并且可以增加病人的饱腹感。

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