便秘的患者建议以粗纤维食物为主，如韭菜、芹菜、糙米、燕麦、奇亚籽、黑米、苋菜、荞麦面、豆制品等，其可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况，男性还可以吃白萝卜、蜂蜜等食物，其对于胃肠道也是有益的。患者不仅需要注意饮食还需要适当地饮用温水，避免大便干燥的情况。若是男性便秘严重，可以给予容积性泻药、渗透性泻药、润滑性泻药为主，但注意不可长期使用，防止引起依赖性。