女性出现牙龈萎缩吃酸就过敏的情况，可以给予镇静抗过敏的牙膏刷牙，女性刷牙也需要采取正确的巴氏刷牙法，避免进一步导致牙龈萎缩的情况。若是由于牙结石、牙菌斑堆砌导致的牙龈萎缩，需要到医院做超声波洁牙、龈上洁治治疗等。女性生活中也要减少酸性食物的摄入，若是食用后可以间隔一小时后再刷牙，减少对于牙齿的刺激。女性要需要多吃富含钙物质的食物。